Notas de bienestar

Realizar estos ejercicios varias veces a la semana puede marcar una gran diferencia en tu forma de caminar y correr.

Por Jen Murphy

Así como tus pensamientos pueden influir en tu cuerpo, mover tu cuerpo puede influir en tus pensamientos.

Por Danielle Friedman y Theodore Tae

Incluso una amenaza aparentemente menor, como un resfriado común, puede provocar una enfermedad grave en alguien con un sistema inmunitario debilitado.

Por Knvul Sheikh

Lo que distintos países recomiendan sobre el consumo de alcohol.

Por Dana G. Smith

Tras décadas de aumento de la esperanza de vida, el incremento parece estar ralentizándose. Un nuevo estudio pone en duda hasta qué punto pueden vivir las poblaciones más sanas.

Por Dana G. Smith

Hay muchas razones por las que tu estado de ánimo puede decaer por la noche. A continuación te explicamos cómo afrontar el bajón nocturno.

Por Christina Caron

Es posible que la fecha de caducidad que aparece en la caja no sea exacta. Esto es lo que hay que saber.

Por Dani Blum

Algunos expertos advierten que el efecto de los fármacos para perder peso puede ser problemático para las personas que intentan sintonizarse con sus propias señales de hambre.

Por Dani Blum

Esa sensación de dolor y cansancio no solo se debe a las pantallas. Los expertos comparten consejos para aliviar el malestar.

Por Katie Mogg

Casi cuatro de cada 10 personas en el mundo padecen de esta afección conocida como hígado graso no alcohólico. Si se detecta a tiempo, es posible revertirla.

Por Nina Agrawal